פילאטיס מכשירים שיטת האימונים דרך פילאטיס מכשירים היא דרך מצויינתץ לחיטוב הגוף ולשמירה על כושר גופני בריא www.pilatesmanila.com/
פילאטיס בזמן ההריון אימון פילאטיס בהריון וגם לאחר לידה מומלץ מאוד בהיותו מקל על ההריון והלידה, בזמן בו שינויים רבים מתחוללים בגוף האישה. www.pilatesmanila.com/pilates-pregnancy-and-after-birth